rückbildung @ home

Rückbildung bei dir zu Hause

Was ist
Rückbildung @  Home?

Oft ist es als Mami schwierig von zu Hause weg zu kommen. Dein Baby schläft, hat hunger, die Windeln müssen gewechselt werden...

Deshalb komme ich für die Rückbildung zu dir nach Hause. So kannst du ohne Stress auf mich warten.

Da die Rückbildung im Einzeltraining statt findet, kann ich gezielt auf deine Wünsche und dein körperliches Befinden eingehen. So profitierst du von einem optimalen Training genau auf dich zugeschnitten.

Kosten

Lektion à 50 Min. Fr. 90.00
Fahrtkosten: Region Höfe Fr. 10.00 zusätzlich
                     Region Zürichsee Fr. 30.00 zusätzlich

Die Rückbildung im Einzeltraining ist sehr individuell. Ich empfehle zwischen 5 und 7 Lektionen zur Rückbildung. Manchmal benötigt ein Mami jedoch nur eine Auffrischung, dann reichen 1 bis 2 Lektionen. Das Training werde ich nach deinen Wünschen gestalten.

Astrid Wermelinger

38 Jahre alt, Pilates-Trainierin, Mami zweier Kinder

Als mein erstes Kind auf der Welt war, merkte ich schnell wie schwierig es ist, einen Termin wahrzunehmen. Mein "kleiner Mann" wollte oft genau in dem Moment in dem ich das Haus verlassen wollte, schlafen oder Mich trinken. Manchmal musste noch die Windel gewechselt werden oder mein Schatz weinte und brauchte Trost - und schon war ich wieder zu spät unterwegs.
Deshalb ist RÜCKBILDUNG @ HOME entstanden.

Zeit für dich und deinen Körper

Ob mit oder ohne Baby - die Rückbildung bei dir zu Hause soll für dich wohltuend, lehrreich und aufbauend sein!

ONLINE-RÜCKBILDUNGSVIDEO

Rückbildungsvideo Fokus Beckenboden

Rückbildungsvideo Fokus Rektusdiastase

Rückbildungsvideo Fokus Schultergürtel

Praxis Juna in Richterswil

Begleitung rund um das Thema Familie werden - Familie sein

Liebe Schwangere...
Sucht du noch Begleitung für deine Geburt oder auch die Vorsorgeuntersuchungen? Aus ganzer Überzeugung kann ich euch die Praxis Juna in Richterswil empfehlen. Es arbeiten dort wunderbar, einfühlsame und kompetente Frauen. Hier gehts zur Homepage der Praxis...

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